Vous aurez toutes les instructions de cette méditation en suivant le lien.
À vos coussins!
jeudi 6 octobre 2011
Méditation des quatre vertus infinies
Plusieurs m'ont demandé de remettre le lien des phrases pour développer nos quatre vertus infinies, l'équanimité, la bienveillance, la compassion et la joie.
mercredi 5 octobre 2011
Un article sur la méditation très intéressant
Je viens de lire sur le site de la revue Coup de Pouce un excellent article sur les bienfaits de la méditation que je vous invite à lire en suivant le lien :
Bonne lecture!
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