Bienvenue sur le blog de Natali Gagnon

Je vous souhaite d'agréables découvertes dans ces articles que j'écris en m'inspirant des gens que je rencontre, des lectures que je fais et surtout de la vie et de mes propres expériences.

Vous pouvez faire des commentaires ou m'écrire à spookieg@videotron.ca, je suis toujours ouverte à vos idées. Si vous désirez que j'aborde un thème en particulier, n'hésitez pas à m'en faire part.

Namasté !

mardi 29 novembre 2011

Surmonter les obstacles

«Plus grand est l'obstacle, et plus grande est la gloire de le surmonter.» (Molière)

La vie met inévitablement des obstacles sur notre chemin. Ces obstacles sont en fait des moyens de nous éveiller pour nous éviter de tomber dans l’abîme.

Un jour ou l’autre nous serons appelés à vivre des difficultés ou, nous en avons déjà vécu par le passé. Que ce soit la perte d’un être cher, l’annonce d’une maladie grave, la perte d’un emploi, une séparation, une mauvaise nouvelle, peu importe, nous serons confrontés à cette dure réalité de l’inconfort lié à une épreuve difficile.

C’est la résistance au changement et la non-acceptation de la situation qui nous fait encore plus souffrir lorsque nous vivons une difficulté. Comment voulons-nous passer le reste de notre vie suite à un évènement malheureux ou à une mauvaise nouvelle? À ressasser? À ne pas accepter? À se plaindre? À rester dans l’apitoiement? À nourrir nos peurs? À s’agripper?

Ou préférons-nous transformer notre façon de penser et de voir les choses et à continuer de vivre avec acceptation de notre situation? Lâcher prise sur ce que nous étions pour devenir autre chose. Laisser aller ce qui ne veut plus rester et laisser venir à nous ce qui veut bien venir à nous. Se laisser grandir et apprendre de ces épreuves qui nous enseignent et nous éveillent à vivre la vie pendant qu’elle passe.

La vie passe tellement vite, est-ce nécessaire de nourrir la haine, la discorde, les ressentiments, les culpabilités, la tristesse en nous? Pouvons-nous à la place nourrir nos noyaux de paix, de joie et d’acceptation pour enfin se libérer de notre souffrance? Reconnaitre l’impermanence comme faisant partie intégrante de la vie nous aidera à surmonter les obstacles. Aussitôt qu’il y a une naissance, reconnaitre que cette vie s’éteindra un jour. Nous ne savons pas quand, mais cette reconnaissance nous permettra de jouir de la vie pendant que nous y avons accès. C’est dans la nature de l’humain de vieillir, d’être malade, et de mourir, on ne peut y échapper! Tout change tout le temps.

En étant conscient de cela, nous apprécierons la vie telle qu’elle est et nous serons moins enclins aux pensées négatives. Reconnaitre le côté précieux de chaque minute que nous vivons nous permet de traverser les épreuves. L’humain a cette capacité d’adaptation à des situations les plus terribles qui soient. Nous avons la force en nous pour traverser les montagnes les plus arides.

Bonne route sur le chemin de la vie. Faites de vos obstacles des défis à surmonter.

jeudi 17 novembre 2011

Invitation à la paix

L'esprit humain peut créer le conflit.
Il peut aussi créer la paix.
Pour trouver la paix dans le monde,
il faut d'abord trouver la paix en soi-même.

Il n'y a pas de plus grand bonheur que la paix.

Le Bouddha


Voici une citation provenant du livre L'art du pardon, de la bonté et de la paix de Jack Kornfield.

Que voulez-vous créer aujourd'hui par vos gestes, vos pensées et vos actions?

dimanche 13 novembre 2011

L'impermence - Pensée

La seule chose qui soit permanente c'est l'impermanence. Tout change tout le temps.

De Yogi Amrit Desai.


vendredi 11 novembre 2011

11/11/11 - Jour du souvenir

«Le désarmement extérieur passe par le désarmement intérieur. Le seul vrai garant de la paix est en soi» (Dalaï-Lama)

Aujourd’hui, jour du souvenir, se souvenir que plusieurs ont mené des combats pour leur patrie et ont laissé leur vie pour cette cause.

Pour moi, en ce jour tout spécial du souvenir du 11 du 11 2011, j’inclus également tous ceux qui ont mené un combat à leur manière pour leur survie dans la maladie. L’année 2011 aura été difficile pour ma famille qui nous a dégarnis de trois de ces membres en si peu de temps. C’est pourquoi aujourd’hui est un jour spécial que je veux dédier à tous les disparus de ma famille, mon père, ma mère, mes 3 frères, mes 2 nièces et mon beau-frère.

Pour vous tous, je me souviens, et me souviendrai de vous à jamais. Vous restez présents en moi. Je vous parle et vous m’écoutez. Merci d’être là pour m’accompagner et me guider.

Prenez un instant de silence pour honorer tous ceux que vous aimez qui sont partis. Faites un temps d’arrêt en leur honneur aujourd’hui pour vous souvenir d’eux et pour vous rappeler que la vie est fragile.

Je pense aussi à tous ceux qui combattent actuellement pour vaincre la maladie. Je leur dit : « Ne lâchez pas, il y a toujours un gagnant dans une guerre et c’est peut-être vous. »

Nous en connaissons plusieurs qui ont gagné ce combat! :)



La maîtrise du corps

Je viens de visionner ce clip qui m'a complètement estomaquée!

Quelle maîtrise du corps. Mais j'ai mal partout juste à le regarder. :)

Bon visionnement.


jeudi 3 novembre 2011

Méditation pour relâcher sur une difficulté

Je remet le lien pour la méditation que nous avons abordée au cours de méditation du mercredi 2 novembre 2011.

Cette méditation est très utile pour apprendre à relâcher lorsque nous vivons une difficulté, un problème ou une émotion. Elle m'a souvent servie.

http://yoginatali.blogspot.com/2010/11/meditation-pour-relacher-sur-une.html

Ce genre de méditation pourra vous aider à aborder les difficultés avec plus de clarté, mais il est important de l'utiliser avec beaucoup de douceur, sans rien forcer. Les étapes se transforment une à la fois et il faut souvent revenir aux étapes précédentes avant d'atteindre le niveau de compréhension de l'étape cinq. Pour certains problèmes ou situations, il se peut que nous puissions trouver nos réponses en quelques assises tandis que pour d'autres cela peut prendre plusieurs mois, voire même plusieurs années.

Bonne méditation dans la compréhension et l'éveil.